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，有效的產生，保持青春的容貌。

減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿和手足僵硬的狀況。

抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

改善脂質代謝，預防、。后來2000年新英格蘭醫學雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降，這一結論從此之后再也沒被推翻過。

，有效生長；預防；預防性、癥；預防、使之不容易破裂;預療;、、、預防。